気が滅入ったら、正しいことをひとつして、自分を褒めてあげましょう。
エクササイズするでも良し。単語ひとつ辞書で調べるでも良し。
この混乱には必ず終わりが来ます。
雲間に太陽が現れる日がやってきます。
気候が良くなり、あの春はマジで大変だったねと笑う日がやってきます。
その時どこにいて何をしているかをイメージして、その運命を、自分の意志でコントロールしましょう。大丈夫ですよ！自分のできる範囲で、ジリジリと一歩ずつ歩き続けるだけです。
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