2026年1月31日

英語を話そうとすると、口や喉に力が入ってしまう。

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これは多くの日本人に共通する反応です。

「正しく言わなければ」「間違えてはいけない」という思いが、

知らず知らずのうちに身体を固めてしまいます。

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けれど、声は本来、押し出すものではありません。

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息に乗って、前へ流れていくものです。

力を入れれば入れるほど、声は喉に引っかかり、

相手に届きにくくなります。

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英語の発音で大切なのは、

口や舌を無理に動かすことよりも、余分な緊張を手放すこと。

力をふっと抜くと、あごや舌が自然な位置に戻り、

声の通り道がひらきます。

すると音は、意識しなくても前へ流れていきます。

英語は、そのように“奏でる”言語なのです。

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今日できる小さな練習があります。

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英語を声に出す前に、軽くため息をついてみてください。

そのままの楽な状態で、

短い英語をそっと声にのせる。

それだけで、

音の出方が変わるのを感じられるはずです。

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英語は、頑張って話す言葉ではありません。

これまで聴いてきた音の流れに、

静かに声を重ねていくもの。

力を抜いたとき、

英語は初めて「自分の声」になります。